Guarda tutte le sequenze: clicca su BLOG nella barra del menu a destra

Danza del ventre online - sequenza per principianti!

30.09.2015

Ciao danzerina!

Benvenuta sul blog "Danza del Ventre Online" di www.layalisabah.com :) !!!

 

Come già sai, questo è un blog per le appassionate della danza del ventre che mi seguono!
Ogni settimana trovi un nuovo articolo con consigli, musica, sequenze e curiosità sulla danza del ventre. 

 

Sto preparando un bellissimo tutorial con la spiegazione dei movimenti e una mini coreografia! Sarà una lezione online :) lo pubblicherò prossimamente... tieniti pronta!

 

Oggi ti propongo una sequenza su cui sto lavorando con le mie fanciulle del corso principianti di danza del ventre a Genova. L'ho creata sulla canzone di Ramy Ayach "Ya Msahar Aine" ed ideale per chi sta iniziando a praticare la danza del ventre! Ovviamente i video non sostituiscono una lezione di danza, ma possono essere utili come introduzione e presentazione di questa disciplina e come supporto per chi già la pratica. 

 

I movimenti inseriti sono indicati per prendere confidenza con bacino e torso, nonché per iniziare a coordinare le braccia con il resto del corpo. Ti consiglio di provare i movimenti lentamente uno ad uno, per poi proseguire con la sequenza completa.

 

I movimenti in ordine di sequenza sono:

- ancheggio doppio 

- otto orizzontale (disegno un infinito sul piano orizzontale)

- apertura petto (accompagno il movimento con i muscoli della schiena)

- cerchi spalle

- hip lift (bacino) camminando

- cerchio grande di bacino (chiamato anche luna)

- apertura di bacino (inizialmente provalo con entrambi i piedi a terra e poi con una gamba puntata al lato)

- ondulazioni bacino (cambio il peso avanti e indietro)

- passo libanese (è una camminata incrociando e riaprendo le gambe, si può fare a destra o a sinistra).

 

Per maggiori informazioni sui miei corsi di danza del ventre a Genova, sui livelli e sugli incontri di danza orientale non esitare a contattarmi!

 

Buon divertimento e buona danza :)

 

 

Per il brano utilizzato

 

Layali Sabah - la danza orientale a Genova
Danza del Ventre Online

Please reload

condividi il contenuto con i tuoi amici

Layali Sabah - la danza del ventre a Genova

 Danza del Ventre Online

Post in primo piano

Danza del ventre online - Coreografia Pop livello open

February 26, 2019

1/10
Please reload

Post Recenti
Please reload

Archivio
Please reload

Seguimi
  • Facebook Basic Square
  • Google+ Basic Square
  • YouTube Social  Icon

Puoi praticare la danza del ventre con Layali Sabah, frequentando i suoi corsi e workshop di danza orientale a Genova e con l'aiuto dei suoi video e articoli didattici sul blog "danza del ventre online"

Tel. & Whatsapp: 327 7853007

  • Facebook Icona sociale
  • YouTube Icona sociale
  • Instagram Icona sociale

Inviando il messaggio, autorizzi la titolare del sito al trattamento dei dati inseriti ai sensi GDPR – Regolamento Generale sulla Protezione Dati e del D.Lgs. 101/2018.. Continua a leggere

© 2020 by Layali Sabah. All rights reserved. No part of this website, may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means without the prior written permission of the owner.  Layali Sabah's official website